Monatliche Challenge – Fit durch den Winter November Challenge
Beginn am 01.11.2021 – Ende am 30.11.2021
Anmeldung ab sofort möglich über das Kontaktformular oder WhatsApp.
Aber was ist das überhaupt, die monatliche Challenge ?
Wolltest Du schon immer wissen, was in Dir steckt und was möglich wäre, wenn … ?
Hier ist die Chance ! Und das bequem von zu Hause aus.
- 4-Wochen Trainingsprogramm – zu Hause oder wo immer Du möchtest und wann immer du möchtest durchführbar
- Private Gruppe via Facebook und/oder Whats App mit täglicher Kommunikation und gegenseitigem Austausch und Motivation
- permanente Hilfestellung über Zoom, Skype, Whats App, Instagram, Facebook
- Ernährungscoaching
- Supplement Empfehlungen (optional)
- Beginn- und Abschluss Test zur Erfolgsmessung
- Bonus Stretch Workout
- Preise für den Gewinner
- und vieles mehr
Und das alles für nur 149€ 99 € bei einer Anmeldung bis zum 24.10.2021. Danach 99 € nur noch bei einer Anmeldung von 2 Personen (Freund/Freundin, Ehemann/Ehefrau, 2 Sportanfänger, Du und eine Person der du etwas gutes tun möchtest oder oder oder 🙂
Es gibt kein Geheimrezept für sofortige Ergebnisse. Es gibt aber ein simples Rezept um Fitnessziele zu erreichen und zu erhalten … Konsistenz und gute Trainingsplanung. Beides bietet die Fit durch den Winter November Challenge.
Letztes Jahr im Sommer gab es in meinem Studio die 10 Tages Challenge und ALLE Teilnehmer haben Gewicht verloren – teilweise fast 4kg in 10 Tagen. Was ist dann in 30 Tagen möglich ? Darüber können die Teilnehmer der diesjährigen „Juni Challenge“ freudig berichten. Sämtliche Teilnehmer haben ihre Fitness drastisch verbessert wie z.B. Liegestütz von 5 auf 20 verbessert oder Unterarmstütz von 0:30 auf 1:24 und zusätzlich Gewicht verloren. 2 Teilnehmer sogar 5kg und 6kg in nur 1 Monat. Was schaffst du in 1 Monat ?
Das Programm ist konzipiert um Muskeln aufzubauen, Fett zu verbrennen, Kondition zu verbessern, Beweglichkeit zu verbessern und im Alltag fitter zu werden. Ich werde jeden Einzelnen durch den täglichen Austausch kennenlernen und freue mich bereits darauf.
Wie funktioniert es ?
Das Programm ist für 5 Tage die Woche ausgelegt mit einem optionalen 6. Tag an dem Ausdauersport betrieben werden kann. Solltest Du es an einem Tag nicht schaffen, kannst Du auch 2 Workouts an einem Tag machen oder am Ausdauertag oder Pausentag nachholen. Die täglichen Workouts dauern zwischen 20 und 60min, abhängig von Deiner Geschwindigkeit und dem Trainingstag. Wann genau Du das Workout durchführst, ob morgens, mittags, abends oder nachts bleibt Dir überlassen. Wo du es durchführst, ob im Wohnzimmer, Fitnesskeller, auf der Terrasse oder draußen bleibt Dir ebenso überlassen. Als Equipment kannst Du alles nutzen, was Du zu Hause findest…vorhandene Hanteln, Wasserflaschen, Besenstiel etc. Solltest Du die Möglichkeit haben, kannst Du nach vorheriger Terminabsprache auch in meinem Studio trainieren analog der gültigen Corona Regeln. Es kann sich auch zu privaten Online Trainings verabredet werden um sich gegenseitig zu unterstützen. Du musst kein erfahrener Sportler sein um das Programm zu absolvieren, es ist für ALLE Fitnesslevel ausgelegt, also auch für Anfänger . Dazu helfe ich – sowie die Community bei Facebook und Whatsapp – bei allen Fragen jederzeit weiter.
Jede Challenge braucht einen Gewinner !
Zum Gewinnen solltest Du regelmäßig bei Instagram oder Facebook unter dem #feelawesome posten und mich unter @feelawesome im Beitrag oder der Story erwähnen und ein aktiver Teil der Feel Awesome Community werden.
Noch Fragen ?
Gerne über Whats App anfragen: 0171 2669449
Nach der Anmeldung und Freischaltung für die Facebook Gruppe könnt Ihr Euch dort einander vorstellen. Wir werden für den November Eure Fitness Crew sein mit gegenseitiger Unterstützung, Motivation und allem was dazu gehört 🙂
Fragen:
Wann und wo findet das Training statt ?
– Das entscheidest du. Egal ob zu Hause im Wohnzimmer, auf der Arbeit im Trainingsraum oder nach vorheriger Terminabsprache in meinem Studio. Auch die Uhrzeit entscheidest du. Vielleicht arbeitest du im Schichtdienst oder betreust ein Kind und brauchst Flexibilität.
Ich bin Anfänger und hab mit Sport wenig am Hut. Wer erklärt mir die Übung?
– Ich stelle Videos bereit, auf denen ich die Übungen vormache. Darüber hinaus stehe ich – und auch die anderen Teilnehmer – jederzeit für Fragen zur Verfügung.
Ich würde das gerne mal testen. Wie lange ist die Vertragslaufzeit ?
– Es gibt so gesehen keine Vertragslaufzeit. Die Challenge endet mit dem 30.11.2021. Darüber hinaus gibt es keinerlei Zahlungsverpflichtung mehr. Einmalige Zahlung der Challenge und Ende. KEIN ABO
Bringt der Kram denn etwas ?
– ALLE Teilnehmer der letzten Challenge haben sich verbessert – teils sehr extrem. Viele Kilos sind gepurzelt, viele Muskeln wurden aufgebaut, viele sichtbare Ergebnisse gab es.