Coaching in den eigenen vier Wänden? Auch Online kein Problem!
Nicht nur in Zeiten einer Pandemie besteht die Möglichkeit eines Online Coachings. Egal ob Personal Training oder Gruppentraining, arbeiten Sie flexibel mit mir in qualitativ hochwertigem persönlichem Setting. Ideal für weite Entfernungen oder wenn Sie auch im Urlaub oder auf Dienstreisen etwas für Ihre Gesundheit tun möchten.
Das Online Coaching
ersetzt zwar kein Personal Training vor Ort zu 100%, aber es bietet eine sehr gute Alternative um trotz einer weiten Entfernung oder anderen Gründen am Ball zu bleiben. Wir verabreden uns wie gewohnt zu einer Ihnen passenden Zeit und führen das Training online bei Ihnen zu Hause oder wo auch immer Sie sich gerade befinden, durch. Wir benötigen kein zusätzliches Equipment bzw. trainieren mit dem Equipment, dass Sie zur Verfügung haben - und sei es nur eine Couch. Den professionellen Blick für die richtige Übungsausführung gibt es online ebenso wie jede Menge Abwechslung und Spaß im Trainingsplan.
Auch ein Mentaltraining eignet sich hierfür hervorragend.
Ich biete diese Coachings über Zoom, WhatsApp oder Skype an. Sie benötigen lediglich einen Computer mit Webcam und Mikrofon (bei vielen Laptops eingebaut) oder ihr Tablet/Smartphone mit entsprechender App. Wegen des erhöhten Datenverbrauchs (qualitativ hochwertiges Training bedeutet natürlich auch größere Mengen an Daten die ich Ihnen virtuell sende 🙂 empfehle ich Ihnen, dass Sie sich während des Trainings am besten in einem WLAN befinden. Gerne werde ich Sie mit den nötigen Informationen und Tools versorgen zur Vorbereitung für unser erstes Online Coaching.
Los geht's, nehmen sie Kontakt mit mir auf!